Le Combo Massage – Hammam thaï !!
Le centre Ambapali s’équipe d’une petite cabine de hammam thaï pour des soins encore plus complets !
Le massage thaï traditionnel habillé ou à l’huile permet une connexion profonde avec votre corps au niveau physique et émotionnel.
L’idée est de préparer la séance de massage grâce à une plongée dans la cabine hammam, ce qui va accentuer la détente musculaire et mentale.
L’action du hammam
Les bienfaits de la vapeur chaude et humide du hamamm thaï sont renforcés par les propriétés chauffantes et énergisantes des plantes d’origine thaïlandaise.
Le hammam thaï est donc une combinaison de ces différents éléments : la vapeur, la chaleur, l’odeur et les bienfaits thérapeutiques des plantes.
Les principaux bienfaits du hammam
Ces quatre éléments contribuent aux bienfaits suivants :
- Nettoyage de la peau : la chaleur humide permet d’ouvrir les pores en éliminant les cellules mortes ;
- Stimulation de la circulation sanguine ;
- Augmentation de la transpiration : contribue à éliminer les toxines du corps ;
- Relaxation musculaire : les muscles se relâchent grâce à la chaleur.
Le hammam dans les médecines traditionnelles
Le soin à la vapeur uni avec des plantes médicinales est une pratique courante dans la médicine traditionnelle thaïe. Il est utilisé avant le massage pour préparer le corps au soulagement profond des muscles. La pratique du hammam est présente dans la remise en forme physique par exemple chez les boxeurs et pour la femme dans le soin après l’accouchement.
Nous retrouvons aussi ce soin dans la tradition mexicaine avec le rituel Rebozo. Les soins post-partum insistent beaucoup sur le fait de faire remonter la chaleur interne du corps de la femme qui pendant l’accouchement a perdu énormément d’eau et de chaleur.
Les plantes thaïes utilisées pour le hammam
Le mélange des plantes que j’utilise lors du hammam viennent de Thaïlande, elles ont été confectionnées et sélectionnées pour moi par une masseuse thaïlandaise que j’ai rencontré lors de mon voyage. Il s’agit de plantes détoxifiantes, énergisantes qui stimulent la circulation sanguine et augmentent la chaleur du corps.
Parmi ces plantes on trouve : feuilles de tamarin et de combava (citron kéfir), racines de gingembre praï, gingembre, curcuma et galangal, zestes de combava et de pamplemousse, camphre, citronnelle. Ces plantes sont aussi la recettes de base du massage au pochons.
Comment se passe le rendez-vous ?
Avant le massage vous serez en immersion pendant 15 minutes dans la cabine hammam qui se trouve sur la mezzanine. Après cette plongée dans la vapeur pour préparer le corps et l’esprit vous passerez à la salle de massage où vous pouvez choisir entre massage à l’huile ou massage thaï traditionnel sur 30 minutes ou 60 minutes.
Vous pouvez apporter un maillot de bain et prévoir une petite tenue de change ?
Une serviette vous sera fournie pour le soin.
Après le soin
En suite chez vous si vous preniez une douche ou un bain très chaud vous pourriez augmenter l’effet de relaxation (minimum 1 avant de se coucher) ou au contraire si vous aviez besoin de vous booster en énergie en prenant une douche froide vous allez augmenter les effets énergisants du massage – hammam.
Tarifs du Hamam
Hammam de 15 min + 30 min de massage thaï traditionnel Nuad Boran : 52 €
Hammam de 15 min + 60 min de massage thaï traditionnel Nuad Boran : 75 €
Hammam de 15 min + 60 min de massage à l’huile : 85 €