Massage sur chaise en entreprise
Une pause de détente au travail
Je propose le massage Amma sur chaise ergonomique.
Il s’agit d’une pause de 20 minutes pendant le travail pour une détente musculaire et mentale.
Ce type de massage se pratique habillé. Le massage est réalisé avec des pressions fixes, un malaxage, et un balayages des zones du corps ciblées.
Le massage Amma sur chaise se concentre sur la partie haut du dos (épaules, omoplates et trapèze). En effet, c’est sur ces zones que s’accumulent la plupart des tensions lors d’un travail assis, lors de mouvements répétés ou encore dans les états de stress. Les bras sont également travaillés en profondeur, ainsi que la nuque et le bas du dos.
Le massage enveloppe et relaxe grâce à un touché adapté à chacun. Le massage crânien contribue à une vraie détente en relâchant les adhérences du cuir chevelu.
La personne massée peut retourner au travail avec une distension musculaire, mentale et un remontée d’énergie.
Références
Hôpital Saint Jopseph – 13008 Marseille (avec massageentreprise.com)
Clinique Les Trois Lucs – 13012 Marseille
Clinique Mon Repos – 13008 Marseille
Entreprise RDD Affichage – 13010 Marseille
Clinique le Revest – 83200 Le Revest-les-Eaux
Intervention comme prestataire pour Lesartisansduzen dans la journée événementielle de teambuilding.
Les bienfaits du massage Amma sur chaise en 20 minutes
- Lâcher prise mental et physique… une vrai pause pour prévenir le stress ;
- Distension musculaire : travail sur les zones du dos plus sollicitées lors des différents types de travail (épaule, omoplate, trapèze, nuque, bras, main et bas du dos) ;
- Regain des énergies pour continuer la journée de travail ;
- Aide pour retrouver la concentration.
J’ai été formée par Pierre Chatelain (https://www.le-massage-assis.com/) avec qui je collabore actuellement.
